Promotie-instelling VLAM heeft een voorkeur voor boterhammen als de basis van een volwaardig ontbijt. Een Amerikaans onderzoek gaf deze week aan dat een stevige portie ontbijtgranen de gezondste en beste manier is om de dag te starten. Toch is uit een analyse van Test-Aankoop gebleken dat ontbijtgranen te veel suiker bevatten. Al kunnen boterhammen met zoet beleg ook zorgen voor te veel suiker in het ontbijt. Het advies van VLAM is dan ook om zoet beleg met mate te gebruiken door bijvoorbeeld de helft van het aantal boterhammen met hartig beleg te beleggen en de andere helft met een beetje zoet beleg.
Externe link
